boli w

[...] w okolicy brzucha górny mięśnie któe znajduje się koło klatki piersiowej cały czas mnie łapie skurcz , głównie jak kichnę i nie tylko. Martwi mnie to bo to kur... czasem boli... Kupie wapno i zacznę więcej magnezu jeść zobaczymy czy pomoże. Jak nie to śmigne do lekarza. Czasem tak mnie boli że ciężko wziąć oddech.... Mam to już od dłuższego [...]

Wiesz, bicie po twarzy nie boli tak jak serce po przegranej walce. Duma cierpi znacznie bardziej, morda nie szklanka. Ja zawsze dostrzegam swoje bledy i boli mnie to, ze je wciaz popelniam :) spoko jak by bylo wiecej takich dziennikow, zawsze mozna sie cos doradzic czy zmotywowac. Po przegranej ostatniej walce bylem w strasznie zlym stanie [...]

[...] forum jest, tyle z mojej strony na ten temat, przez jakis moze po prostu postanowilem zmienic to i owo "na lepsze" przyjmując do wiadomosci inne sprawy. tak cie to boli? pozostanie bez komentarza kilka twoich slow aby ten poziom jak to nazwales zachowac dla ciebie na odpowidnim pulapie. bo byc moze nie jestes w stanie sobie poradzic z [...]

[...] SOBOTA, dzień półtreningowy Rozgrzewka Tydzień 3, Dzień 4 Dzień półtreningowy bo w trakcie treningu strzeliło mi kolano i musiałam przerwać :/ niestety boli do dziś przez cały czas - nie tylko gdy się ruszam :( Jestem zła bo przez te pół treningu, które zrobiłam myślałam sobie, że jestem w takim fajnym punkcie - że czuję się [...]

Nie ma treningu żebym nie czuł wszystkiego.fajnie macie ze obywa się bez bólu ale czy to dobra metodą? Ależ mnie boli! Po każdym treningu! Dawniej bolało mniej! Teraz boli jak diabli! Na dodatek jestem coraz mniejszy muskulaturowo! Zdaje się, że muszę trenować rzadziej i mniej niż dawniej! Badania były na staruszkach i im zalecano 2 treningi w [...]

Mi kiedyś fizjo mówiła, że naderwany mięsień boli cały czas a całkiem zerwany boli tylko w momencie zerwania i za chwilę już nic nie czuć. Bicek to chyba przyczepy w różnym stopniu idą i zależy który ,jak mi wiadomo to ten u mnie to najmniej wyrządzający szkód --górny zewnętrzny

[...] + troche majonezu + kapary + musztarda francuska + cos tam jeszcze - nie wiem, receptura teścia W kazdym razie doooobre Co do nieprzyjemności - no sram sobie I mnie dupa boli gruby__69 To se okulary załóż Może jednak żartował Wuchta34 "miłym, sympatycznym trenującym grubaskiem" Zabiłeś mnie Wycinał? W sensie rzeźba? O nie A z [...]

Dzień 3 Rano cieżko było wstać (6:00), ale jakoś się udało, dietę zrealizowałem jak należy, nie będę wypisywał dokładnie, było podobnie jak wczoraj, tylko jadłem też tuńczyka. Co do aerobów... Dzisiaj było okropnie. Chyba nabawiłem się kontuzji albo jakiegoś przeciążenia. Zacząłem od rozgrzewki, od początku dnia nogi czułem dość mocno (jeszcze [...]

[...] 8. Po wczorajszych swingach i przedwczorajszej piłce ,a także piątkowych przysiadach 5-tkach nogi były w średniej kondycji Paliło strasznie... 9. Coś kostka trochę mnie boli teraz, nie wiem czy od tego Ostatnia seria zmniejszony ciężar celowo, zeby więcej powtórzeń machnąć, wolałem w ostatniej tak zrobić bo sztanga lżejsza wtedy się [...]

[...] innego w smaku, daje rade to carbo - rozpuszczalność bez zarzutów i da się wypić więc to wystarczy Aha - z dziąsłem już w miarę ok, twarz już nie jest opuchnięta i nie boli już zabardzo, z tym że szwy dalej tam są, za kilka dni trzeba iść wyjąć -- to dziś coś ze starszych kawałków (chociaż nie taki znowu stary, zaledwie kilka lat ma) : [...]

[...] foty schabu bo mam zapieczony na cały tydzień tzn do piątku włącznie. Z ciekawszych rzeczy, to spjerdoliłem się dziś ze schodów nawet fajnie się leciało tylko teraz dvpa boli i łokieć... plery na szczęście nie oberwały bo miałem plecak Także mozna powiedzieć : na masie wesoło jest -- "Bezimienni - Po raz kolejny" "Po raz [...]

[...] czas, jedna miłość dla mych ludzi To jest muzyka, której nikt, nic nie zakłóci To nie breakbeat, to hip-hop z warszawskich ulic Ty wczuj się w ten bit, zapomnij o tym, co boli Choć większość z nas daleka jest od euforii Jedno jest pewne - usłyszysz mnie nim przejdę do historii" -- MARIAN - dzięki No ja też mam nadzieję, że już [...]

[...] prawda. U mnie póki co kontuzja barku, praktycznie jestem wyłączony z każdego wyciskania, coś w obrębie barkowo obojczykowym, zakładam, że jest to mięsień nad-grzebieniowy, boli jak cholera, jakoś tam dzisiaj klatę próbowałem robić, ale boli przy każdym ćwiczeniu, wiem, że przynajmniej 7 dni muszę dać pauzy, bo będzie gorzej, nawet kręcenie [...]

Stopa boli przy dlugim biegu, po nocy, zanim sie ja rozchodzi, po dluzszym bezruchu. Boli ta czesc czerwona pod stopa na rysunku: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45b0ac4c189e418082c11932534c238b.jpg O kontuzji: http://www.magazynbieganie.pl/bol-w-stopie-rozciegno-podeszwowe/ Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-04 13:30:37

[...] wreszcie jakoś nauczyłam (z pomocą, radami i sugestiami męża i Riona), teraz mam problem z przenoszeniem sztangielki leżąc w poprzek ławki - nie czuję tego ćwiczenia, owszem boli klatka, tricepsy - ogólnie wszystko boli, ręce pod wpływem ciężaru i tak zginają się w łokciach więcej niż kiedy rozpoczynam ruch. Dzisiaj miałam nawet niżej pupę jak [...]

fanslaska - aż mi się wino bardziej osłodziło! Bark mnie boli i brzuch. Do południa przejechałem na rowerze 25km. Osłabia mnie ta jazda! Po południu zrobiłem trening tego co mnie mało boli: wiosłowanie 48kgx10p 88kg/2x8p 98kg/5x6p biceps na wyciągu 30kg/4x8p 35kg/4x6p Przejadę się jeszcze trochę rowerem - coś trzeba robić gdy się za mało [...]

[...] ? (Lekarz pacjentowi z HIV też powiedział, że to przejdzie - na żonę i itd.) }:-(8-) To raczej uraz jakiegoś mięśnia połączonego z lewym barkiem i najszerszym grzbietu - boli przy podniesieniu łokcia tyłem w górę. Trzeba to przetrwać - boli to rośnie :-D. Co chwila dochodzi nowy ból - nie wiadomo dlaczego - mam jakby stłuczenie tyłu prawego [...]

[...] przemeblowanie na siłowni i dam radę :-D, Nie ma tam żadnego trenera ani nikogo żeby się spytać, jutro biorę swoją wagę w plecak i zważę. Nie wiem dlaczego ale strasznie boli lewa łopatka i łokieć, chociaż znając mnie pewnie źle złapałam sztangę przy przysiadach i się z tą głupią maszyną siłowałam, jakoś trzeba zacząć (byle nie od kontuzji) [...]

[...] jeszcze więcej by zdążyć z postanowieniem ;D EDIT. Dzisiejszy dzień standardowo regeneracyjny. Zakwasy na nogach po prostu mnie już zamęczyły totalnie. Siadam na krześle - boli, wstaje boli wsiadam do auta boli wysiadam boli klade sie na lozku boli xd nic nie mozna zrobic spokojnie :D Jutro klatke sobie pocisne, zrobie z jakiś ćwiczeń [...]

[...] i przemęczony i coś czuje ze jutrzejszy trening będzie ostatnim treningiem cyklonu. Nie ma sensu cioągnąć jeszcze tydzień bo nie czuję się już na siłach. Wszystko mnie boli mięśnie, stawy, czuję ze potrzebna jest przerwa i ODPOCZYNEK ! Na koniec kilka fot zrobionych po treningu do oceny: Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-10-08 [...]